GAP

GAP trabaja tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas, te ayuda a fortalecer y tonificar.

Se adapta a todos los niveles, comienza con el peso del propio cuerpo y se incrementa la intensidad utilizando barras de peso, mancuernas o bandas elásticas.

Beneficios

• Corrige problemas de postura y espalda
• Mejora la fuerza del tren inferior
• Mejora el equilibrio

Horarios de Clase