Entrenamiento funcional

Consiste en realizar series de ejercicios diseñados para mejorar las capacidades físicas con movimientos que simulan situaciones de la vida real.

Se adapta a cualquier persona, y se complementa perfectamente con todos los deportes y con el entrenamiento de fuerza

Beneficios

• Ayuda a mejorar la postura y la estabilidad
• Trabaja las cadenas musculares
• Ayuda a perder grasa corporal